Twórcą metody jest Joseph Pilates, który podczas I Wojny Światowej opracował zestaw ćwiczeń profilaktyczno-leczniczych. Jest to trening całego ciała, który  ma za zadanie wzmocnić i uelastycznić mięśnie, odciążyć kręgosłup, poprawić postawę, wysmuklić ciało, obniżyć poziom stresu oraz przyczynić się do lepszego samopoczucia. Jest to genialne rozwiązanie dla wszystkich, a zwłaszcza dla osób, które prowadzą siedzący tryb życia i chcą lepiej się poczuć. Na pilatesie pracujemy świadomie, w spokojnym tempie, trening jest mocno odczuwalny dla mięśni całego ciała i przynosi rewelacyjne rezultaty. W naszym studio w Wejherowie proponujemy Wam pilates klasyczny, dzięki któremu na pewno poczujesz, że zrobiłeś/aś trening :), a trenerzy pomogą dopasować ćwiczenia do indywidualnych potrzeb.